伏羲之爱｜如何治疗老年习惯性便秘可以用三子三仁汤吗……

导语

老年人习惯性便秘是临床常见疾病之一。常用的治疗方法是用药物润肠通便。事实上，三子三仁汤灿是用来治疗老年习惯性便秘的。

如何治疗老年习惯性便秘可以用三子三仁汤吗

三子三仁汤治疗老年习惯性便秘

便秘，中医也称便秘，是指便秘阻塞、排便困难、排便时间延迟或间隔时间过长。一般来说，便秘可被视为每三天一次以上或每周不到三次。便秘是老年人或体弱者的常见症状。

根据中医的观点，便秘可由气血不足、阴液虚脱或气虚躁动虚弱引起，偶尔也可由腹部肿块积聚、肠道阻塞引起便秘，但大多数老年人习惯性便秘大多由气血津液不足引起。老年人体力活动少，吃得太好或吃得太多温补食物，容易引起胃热、肠液大、利尿剂、镇痛剂、阿托品、颠茄等抗胆碱能药物引起便秘。

在临床实践中，笔者经常使用简便的小方，即三子三仁汤，效果良好。

处方:火麻仁、郁李仁、柏子仁、决明子、莱菔子、紫苏子各10g，水煎，每日1剂，口服2次。

方杰:火麻仁和李煜仁都是大肠经药物，质量丰富，润肠通便。它们主要用于治疗肠干燥引起的便秘。柏子仁味甜，质平，味甜，能补中，还富含脂肪，润肠通便。它是一种臣药，能辅助君药养血润肠，缓解便秘。火麻仁是一种血液成分药物，可用于热毒伤阴，干燥体肠。李煜人是一种分气药，主要用于治疗大肠气燥便秘。这两种药物配伍，养血行气，调理气血，两种药物必须配伍使用。此外，柏子仁养血润肠。加水并驾船航行。，主要用于治疗肠燥便秘和阴虚血燥便秘。以上三种药物相辅相成，起到养血润肠、调理气血的作用。莱菔子辛香滑、消食理气、降逆，能消积消胀，对大便有滋补促进作用。紫苏辛温，降气通便，行气润肠，常用于胸膈疾病。决明子甘苦微寒，清热润肠，用于肠热便秘和肠燥便秘。

如何预防老年习惯性便秘？

1、多吃粗纤维食品

粗纤维是肠道肌肉的持续刺激物，能促进肠道蠕动，缩短粪便在大肠内滞留的时间，使排便通畅。对老年人来说，因为牙齿脱落和咀嚼不方便，他们喜欢吃低残留和优质的食物，这将导致粗纤维缺乏和便秘。调查发现，在经常吃芹菜、菠菜和竹笋的老年人中。便秘只发生在7%左右，63%吃苹果、梨和其他粗纤维的老年人没有便秘。然而，只有28%秘密排便的老年人吃水果。这充分显示了粗纤维对老年人的重要性。因此，老年人应该多吃水果和蔬菜等粗纤维食品。

2.加强体育锻炼

随着年龄的增长，便秘的发病率增加，主要有两个原因:1 .老年人消化腺逐渐萎缩退化，分泌功能下降，肠肌松弛无力；二是肠道肌肉收缩无力，大肠内的粪便质量不能被推动，停滞时间延长，解决需要几天时间。但这只是问题的一个方面。为什么有些老人没有便秘？这里还有其他原因。国内外研究发现，在缺乏运动的老年人中，在x光照射下，左侧结肠中可发现粪便团块的积聚，而在有运动习惯的老年人中，结肠中则未发现粪便团块的积聚。通过调查，我们已经证实了这种情况。便秘占没有锻炼习惯的老年人的40%，而便秘仅占坚持锻炼的老年人的20%。尤其是那些因中风瘫痪、股骨颈骨折等卧床不起的老年人。，更容易引起便秘。因此，我们希望老年人应该尽自己的能力进行体育锻炼，以减少便秘的可能性。

(责任编辑:刘立军)

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未完待续abc……

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