伏羲之爱｜我能在经期吃鳗鱼吗？……

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我能在经期吃鳗鱼吗？

当我第一次来月经时，我什么都不知道，也没有任何这样的意识。我告诉妈妈，我来月经了。我妈妈说你来的时候胃疼吗？我说我什么也没感觉到。我妈妈说那很好。她还告诉我不要吃任何冷的、辣的东西。月经期间什么食物不能吃？我能在经期吃鳗鱼吗？

有一次，我不听妈妈的话，偷偷吃了一块冰淇淋。从那以后，情况变得严重了。我发现我的月经变得更加频繁，而且我胃痛。我妈妈说这是怎么发生的？我说我吃了冰淇淋。我妈妈没告诉你不要让你吃吗？月经期间我能吃什么，不能吃什么？我能在经期吃鳗鱼吗？

紫龙脱了衣服

[材料]鳗鱼500克，冬笋丝、红辣椒丝、蘑菇丝适量，小葱、姜丝、芫荽丝，鸡蛋2个(蛋清)。

一点盐，一点味精，一点水淀粉，料酒，胡椒和芝麻油。

[实践]

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用蛋清和水淀粉洗净鳗鱼，切丝并上浆。

把锅里的油取出来加热，把鳝鱼丝放进锅里滑走，取出来控制油。冬笋丝、红辣椒丝和蘑菇丝上油。

将油放入锅中，煸炒葱和姜丝，加入鳝鱼、冬笋、蘑菇、红辣椒丝、盐、味精和料酒，煸炒均匀，撒胡椒粉，倒香油，加入芫荽。

鳗鱼江津顾江汤

[配方]鳗鱼1条(重约250克)，党参和牛筋各15克，当归各10克，适量料酒、葱段、姜片和肉汤。

(练习和用法)将牛筋泡在温水中，然后撕下筋膜，切成段；将党参和当归洗净，切片，放入纱布袋中，扎紧嘴。鳗鱼被宰杀，取出内脏，用血清洗，骨头和头被移除。鳗鱼肉被切成条状，放在煎锅里煎至金黄色，捞出来。将适量肉汤倒入锅中，加入猪肉腱、鳗鱼肉、盐、药袋、料酒、葱和姜，煮至肉和猪肉腱成熟腐烂，取出药袋、葱和姜。

通过以上了解，我们知道鳗鱼和鱼的做法。喜欢吃东西的人应该行动迅速。月经期间你能吃鳗鱼吗？事实上，它是可以吃的。人们必须根据自己的情况合理地吃，希望人们能有一个全面的了解，这样我们女性在月经期间就能得到很好的保护。(图片来源:CFP)

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未完待续abc……

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