伏羲之爱｜冬天温暖的宫殿记住6种问候孕妇的方式……

今天，边肖将谈论冬季暖子宫的方法，即暖子宫。

小测试:你需要温暖的宫殿吗？

冬天温暖的宫殿记住6种问候孕妇的方式

1.你有月经不调或痛经吗？临阵退缩容易吗？如果你经常月经不调，月经周期延迟，月经少，有血块，你应该小心冷子宫。此外，如果你的手脚冰凉，在月经前或月经期间小腹肿胀疼痛，痛经严重到需要止痛药或医生治疗，你应该更加小心。

你变胖了吗？失眠、多梦和疲劳？一些子宫寒冷的女性会表现出她们超重，患有失眠症和梦多症，这使她们容易疲劳。因为女性的身体功能非常微妙。子宫越冷，身体越需要脂肪积累和产生热量，从而导致肥胖。

你总是又累又苍白吗？也不想做爱。有些姐妹面色苍白，精神不佳，经常感到腰酸背痛，或者小腹不暖，手脚冰冷不温，甚至对合住的兴趣也比以前大大降低，所以很可能被龚汉发现…

上面三个中，你有几个？如果你有两个，那么你必须注意温暖的宫殿！！！

冬季暖宫的方法1。浸泡脚

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俗话说，感冒从脚底开始。如果你想在冬天暖身，最好也是最简单的方法无疑是泡脚~边肖现在坚持每天睡觉前泡脚。事实上，你可以在20分钟内获得惊人的收获。此外，你可以加入一些你喜欢浸泡双脚的花卉精油，或者艾草也很好。

冬季御寒的方法

老一辈人常说，没有什么比食物补充剂更好了，所以这里的小编辑应该推荐一些可以在温暖的宫殿里吃的东西。

温宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、红枣、黑豆、益母草

冬季暖宫的方法3。温暖的宫廷手杖

这是当今女性普遍使用的。温宫膏具有活血化瘀、温经止痛、调和气血的功效。但是这只能治标不治本，哦~采取紧急措施是好的。

冬暖宫法5。晚饭前姜茶

养成饭前喝一杯姜茶的习惯。它可以主动将寒冷溶解在冷食或冷食中，并在饮食中保持子宫紧闭。

冬暖宫法6。感冒后的治疗

如果你偶尔感冒，如淋雨或出门，你必须事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。配料是红糖2勺和7片姜片，加水煎煮10分钟。喝一两次酒可以驱寒。

此外，如果你想远离寒冷的子宫，拥有一个温暖的子宫，你必须在日常生活中多做运动。散步和慢跑都是很好的锻炼。

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未完待续abc……

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