伏羲之爱｜寒冷饮食疗法的建议……

寒冷饮食疗法的建议

感冒的饮食疗法

1.雪梨炖冰糖

将1-2个雪梨去皮去核，放入30-60克冰糖于瓷杯中，加水炖至冰糖融化。梨润肺清热，生津止渴。它们与冰糖结合，增强润肺止咳的功效。可用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、口干咽干。

2.红糖姜枣汤

将30克红糖、15克生姜和30克红枣用三碗水煎至一半以上。祛风散寒，治疗感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后感冒腹泻，恶阴等。

3.丝瓜粥

将500克丝瓜皮洗净，切成块备用。煮100克精米做粥。烹饪时加入15g丝瓜、虾和其他配料。丝瓜味甘凉，清热化痰，凉血解毒。

4.薄荷糖

使用500克白糖和30克薄荷粉，将白糖放入锅内，加入少量的水，用小火将白糖煮沸至稠厚，将薄荷粉倒入锅内，用勺子搅拌均匀，用小火继续煮沸，直至用勺子将碎片(但不粘手)提起，从而停火。然后把煮好的糖倒入涂有食用油的大盘子里，稍凉后用刀切成小块，就可以吃了。随时服用。该糖具有消肿、清咽、生津止渴的功效。适用于治疗感冒、咽喉痛、头晕、发热、口干等。

5、烧柑橘

用1个新鲜的橘子和一点冰糖。刺山柑在茎上开一个小洞，填充冰糖，用湿纸封住洞，然后在火上烧，直到皮肤烧焦。去皮然后吃。适用于感冒、咳嗽、发热、口渴等患者。

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