伏羲之爱｜完美的“奶妈”三部曲……

尤其令许多新妈妈困惑和沮丧的是，不管她们多努力，还是没有效果。然而，医学专家表示，99%的母亲有足够的母乳喂养婴儿。这到底是怎么回事？他们是天生缺乏牛奶的新妈妈吗？让我们试试我们的三步训练，也许你也可以把自己培养成一名光荣的“奶妈”！

第一步:解决困惑，树立信心

第二步:教你足够牛奶的10个技巧

第三步:不要轻易放弃母乳喂养

第一步:解决困惑，树立信心

剖腹产后我第一次母乳喂养，我很虚弱，不能让宝宝尽早吸吮母乳。医生和护士刚刚让我先喂婴儿奶粉，明天再教我怎么喂婴儿。这让我两个多月没有母乳了，不得不混合。

婴儿出生后20-30分钟，吮吸反射强烈，这是婴儿学习吮吸的关键时期。许多产妇会遭受身体虚弱，这将影响正常的母乳喂养，特别是剖腹产。因此，婴儿通常在出生后立即添加配方奶粉，这使他在出生后几天内适应其他母乳替代品，并降低母乳吮吸能力。乳汁分泌的特点是婴儿吮吸得越多，分泌得越多，所以婴儿应该在出生后半小时内开始吮吸母亲的乳房。这样，一方面，婴儿可以得到珍贵的初乳，另一方面，母亲的乳房可以得到充分的刺激。经过头几天坚持不懈的母乳喂养，新妈妈很快会发现自己的乳汁越来越充足，宝宝母乳喂养的时间和量会逐渐形成规律。

第二步:辨别母乳不足的假象

出院后，我没有多少牛奶了。我总是担心我的孩子吃不饱。根据医生的说法，我首先给了我的宝宝牛奶，然后给了她一些配方奶粉。

因为许多虚假的外表，新妈妈经常怀疑她们的乳汁不够婴儿喝。一旦新妈妈被“牛奶不足”的错觉所影响，她会过早地给宝宝添加奶粉，这种错觉就会变成现实。

假象1:每次哺乳需要一个多小时，婴儿似乎总是食物不足。

解释:事实上，婴儿有时玩乳头而不是吮吸。

假象2:起初，母乳是足够的，但是几天后，婴儿总是哭，似乎没有吃饱。

说明:宝宝出生后会有一个快速的成长期，很容易饿。这不是母乳减少，而是因为婴儿吃得太多。这时，新妈妈不得不每天喂她宝宝几次。随着吮吸次数的增加，牛奶的量肯定会增加。

错误印象3:其他新妈妈的牛奶比我多。

说明:由于不同的生理条件，每位新妈妈分泌的乳汁量是不同的。你的牛奶可能无法与其他新妈妈相比，但只要你能让宝宝满意。

假象4:婴儿吮吸我的乳头，他肯定没有足够的食物。

说明:新妈妈在哺乳期早期由于喂养姿势或其他原因容易出现乳头皲裂。科学的喂养姿势是:在喂养过程中，婴儿和母亲的腹部应贴在一起，婴儿的下巴应靠近母亲的乳房，必须吸进乳晕，乳晕暴露在上方多于下方。因为分泌乳汁的窦位于乳晕之下，婴儿仅仅抓住乳头就很难吮吸乳汁，而且很容易打破乳头。)

不要轻易放弃母乳喂养

婴儿7个月大，经常哭。我的岳父岳母总是认为我的牛奶不够，所以他们总是计划给婴儿一些粥。结果，婴儿体重增长缓慢，而且缺钙。我岳母还抱怨说，我一直在给我的宝宝挤奶，这样宝宝就能一直思考而不吃其他任何东西。我的朋友也建议我应该简单地戒掉毒瘾。牛奶现在没有营养了。我真的很沮丧。为了婴儿的利益，我坚持母乳喂养。它是怎么变成罪恶的？

坚持母乳喂养有时是一件极其困难的事情。最大的困难不在于乳汁分泌不足，而在于其他因素的干扰。最大的干扰和压力来自对母乳喂养有深刻误解的家庭成员或有老龄化观念的医生。

一旦婴儿哭闹、睡眠不好、烦躁不安、体重增长缓慢等等，人们总是习惯于质疑母乳，认为母乳不足以让婴儿挨饿。事实上，新生婴儿只为他们所有的需求和不满而哭泣。有时候婴儿会哭或者经常寻找乳头，不一定是因为他们饿了。这个家庭的质疑会产生足够的压力让新妈妈屈服。新妈妈的心脏产生焦虑和负罪感，然后产生荷尔蒙，即使她有充足的牛奶，荷尔蒙也会使她的身体无法分泌。母亲越担心和焦虑，分泌乳汁就越困难。因此，只要你坚信你的宝宝已经获得足够的牛奶，不要轻易放弃母乳喂养。

提示:确定婴儿是否有足够的牛奶

1.婴儿一天换6-8次湿尿布，一天排便2-5次。当排便次数稍大时(6-8周后)，排便次数会逐渐减少，可能一天一次，或者每三四天一次，从尿布的湿度还可以观察他是否得到足够的牛奶。

2.他的体重平均每周增加100克至200克，即每月增加450克。虽然婴儿平均每周体重增加100克到200克，但并不一定每周都一样，有时多，有时少，这是正常的。(大多数婴儿出生后都会减肥。有些婴儿出生时需要三到四周的时间来增加体重。因此，体重增加应该从婴儿体重的最低点开始计算，而不是从出生时的体重开始计算。)

3.他必须每天24小时内护理8-12次，或者每两三小时护理一次。这是一般情况。有些婴儿吃得更多，有些吃得更少，但是只要体重增加是好的，就不一定不正常。

4.他的肤色很健康，皮肤也很有弹性。他的体重、身高、机敏和活力都有所增加，肌肉也有弹性。

(责任编辑:梁李颖)

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未完待续abc……

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